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Explosão = mais potência na passada 🏃🏻‍♂️🚀 Treinar a explosão ajuda você a sair mais rápido, mudar de ritmo com facilidade e manter velocidade por mais tempo! Quem quer correr mais forte, precisa trabalhar potência! #ficaadica 😉 . Salva e me agradece depois . #corrida #corridaderua #corredores #treino #explosão #velocidade #running #atleta